อยากเตะบอล

นาทีที่ 27 จีนได้เตะลูกฟรีคิก ลูกข้ามกำแพงแต่ไปติดเซฟของปฏิวัติ คำไหม บอลไทยเตะวันไหน · ไทย vs จีน · บอลไทยจีนวันไหน · บอลไทยจีนถ่ายทอดช่องไหน

ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา หลายคนคงเห็นคลิปวิดีโอที่นักกีฬาไทยกระโดดตีลังกาเตะลูกฟุตบอลบนโต๊ะที่คล้ายโต๊ะปิงปองแต่มีลักษณะที่โค้งกว่าผ่านหน้าไทม์ไลน์กันไม่น้อย จากแมตช์การแข่งขัน 'เทคบอล

แตะบอล ปรับความฟิตง่ายๆด้วยการวิ่งก่อนก็ได้ครับ เริ่มวิ่งอาทิตย์ละ 3 วันก็ได้ ครั้งละ 30 นาที ต่อด้วยเอาระบบหายใจ เอาสปีดระยะ 10 เมตร ซัก 7-8 รอบ ครับ ถ้าดีต่อด้วยการเตะบอลธรรมดา จะเดาะบอล แปบอลก็ได้

แตะบอล การเตะให้ตัวเอนไปทางซ้าย วางลูกให้เข้าตรงข้อเท้าพอดี เกร็งข้อเท้า แล้วกดเข้าหาลูกแบบเต็มข้อ ก่อนเท้าแตะลูก ให้งอเข่าดีดขาให้แรง แต่ในขณะเเตะและหลังการเเตะขา