แกงจืดเต้าหู้หมูสับ แจกสูตร!!! เมนูแคลอรี่น้อยทำง่าย ซดน้ำร้อนๆอร่อยคล่องคอ

แกงจืดเต้าหู้หมูสับ 7-11 กี่แคล แกงจืดเต้าหู้หมูสับ กี่แคล

สลากกินแบ่งรัฐบาล 1เมษายน 2566 1 แกงจืดเต้าหู้หมูสับ 190 kcal เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่ไม่ทานเผ็ด กินตอนร้อน ๆ อร่อยแถมยังแคลอรี่น้อยอีกด้วย แต่ถ้าให้แนะนำนะคะ อย่าใส่วุ้นเส้น เพราะวุ้นเส้น

กุยช่ายทอด กี่แคล ที่ ทับ กระดาษ - แกงจืดไข่เจียว 1 ถ้วย 120 กิโลแคลอรี่ - แกงจืดตำลึงหมูสับ 1 ถ้วย 90 กิโลแคลอรี่ - แกงจืดเต้าหู้หมูสับ 1 ถ้วย 80 กิโลแคลอรี่ ไส้อั่ว กี่  ซุบหน่อไม้และแกงจืดวุ้นเส้น 90 กิโลแคลอรี่ แกงจืดตำลึงหมูสับ 1 ถ้วย 90 kcal แกงจืดเต้าหู้หมูสับ 1 ถ้วย 80 kcal แกงจืดถั่วงอกหมูสับ 1 ถ้วย 50 kcal แกงจืดฟัก  ซุบหน่อไม้และแกงจืดวุ้นเส้น 90 กิโลแคลอรี่ แกงจืดตำลึงหมูสับ 1 ถ้วย 90 kcal แกงจืดเต้าหู้หมูสับ 1 ถ้วย 80 kcal แกงจืดถั่วงอกหมูสับ 1 ถ้วย 50 kcal แกงจืดฟัก

ตารางคะแนน nfl แกงจืด ครบคุณค่าทางโภชนาการ อร่อยฟิน #แกงจืดเต้าหู้หมูสับ ผักแน่นๆแบบจัดเต็ม จดสูตรกันค่ะ วัตถุดิบและส่วนผสม - หมูสับ 500 กรัม - ผักกาดขาว 1 หัว -