โปรแกรมคำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย แรบบิท แคร์
โปรแกรมคำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย แรบบิท แคร์
วัดความดันโลหิตทุกวัน · ออกกำลังกาย · ลดอาหารรสเค็มจัด กินผักผลไม้มากขึ้น · เลิกบุหรี่ ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ · กินยาตามแพทย์สั่ง พบแพทย์ตามนัดทุกครั้ง
ความดันสูงไม่มากสามารถออกกำลังกายได้เลย ช่วยรักษาและควบคุมความดัน แต่หากเป็นมากต้องปรึกษาแพทย์ก่อน เตือนหากออกกำลังแล้วพบอาการผิดปกติควรหยุด
ออกซิน ออกกำลังกายวันละ 30นาทีอย่างน้อย 3 วันสัปดาห์ 4-9 มม ปรอท ลดการดื่มสุรา ชายน้อยกว่า 2 หน่วย หญิงน้อยกว่า 1
ออกจากกลุ่มไลน์ แพทย์แนะออกกำลังกาย ลดปัจจัยเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจชนิดต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจจากความดัน ความกระฉับกระเฉงและยังเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูกอีกด้วย
Regular
price
140.00 ฿ THB
Regular
price
140.00 ฿ THB
Sale
price
140.00 ฿ THB
Unit price
/
per