โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ รู้ไว้ป้องกันได้

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ รู้ไว้ป้องกันได้ หัวใจตีบ หลอดเลือดหัวใจตีบ ที่หลายคนเรียกว่า “ภัยเงียบ” เพราะเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของการเสียชีวิตเฉียบพลัน อาจจะมีสัญญาณเตือนบ้าง หรือไม่มีสัญญาณเตือนบ้าง คนที่แข็งแรง เช่น นักกีฬา นักข่าว หรือวัยรุ่นหนุ่มสาว อยู่ หัวใจตีบ หลอดเลือดหัวใจตีบ อาหารที่สามารถทานได้ · เลือกรับประทานเนื้อที่ไม่ติดมัน เช่น เนื้อหมูสันใน หมูเนื้อแดง · เนื้อปลา · เนื้ออกไก่ · ไข่ขาว · เต้าหู้ · เลือกรับประทานน้ำมันพืช เช่น น้ำมัน

หัวใจตีบ โรคสำคัญ ได้แก่ โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายอุดตัน โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน โรคหลอดเลือดสมอง เป็นต้น ปี 2562

หัวใจตีบ การดูแลตนเองเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ · หลีกเลี่ยงอาหารหวาน อาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัว และอาหารเค็มจัด · กินอาหารที่มีไขมันน้อย · ออกกำลังกายเป็นประจำ · หลีกเลี่ยงการสูบ เจ็บหน้าอก ใจสั่น อย่าวางใจ เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณเตือน “โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หรือเส้นเลือดหัวใจตีบ” ได้