เมี่ยงปลาเผา เมี่ยงปลาเผา​ วิธีทาเกลือให้ติดหนังปลา​ ไม่หลุด เมี่ยงปลา

เมี่ยงปลาเผา เมี่ยงปลาเผา​ วิธีทาเกลือให้ติดหนังปลา​ ไม่หลุด เมี่ยงปลา สูตร ปลา เผา อาหารประเภทต้ม นึ่ง ตุ๋น ลวก; เน้นโปรตีนที่มีไขมันต่ำ เช่น อกไก่ ไข่ขาว ปลา เนื้อหมูสันใน; ผักผลไม้ พืชตระกูลถั่ว; ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมไขมันต่ำ สูตรลาเต้เย็น วันนี้จี้เพ็กสอนทำ น้ำจิ้มปลาเผา แบบโบราณ แบบภูเก็ตแท้ๆ เป็นสูตรน้ำจิ้มที่เข้ากับปลาเผาได้อย่างน่าเหลือเชื่อ และจี้เพ็กจะสอนวิธีเผาปลาให้อร่อย ลองติดตามชมได้จ๊ะ จี้เพ็ก Facebook:

สูตรลาเต้เย็น ในที่นี้หมายรวมถึงปลา หอย ปู กุ้ง และอื่น ๆ ที่อาศัยอยู่ในทะเลและสามารถทานได้ โดยอาหารทะเลนั้นเป็นแหล่งของโปรตีน ไขมันที่มีประโยชน์ วิตามิน แร่ธาตุ และสาร

สูตร หวย เข้า ทุก งวด เมี่ยงปลาเผาปลาเผาเกลือ วิธีพอกเกลือให้ติดตัวปลา พร้อมสูตรน้ำจิ้ม 2 แบบ ทั้งน้ำจิ้มซีฟู๊ดแซ่บๆ และน้ำจิ้มถั่วสามรสหอมๆ เด็กชอบมาก หรือจะใส่ผสมกันก็อร่อย แซ่บลงตัวมาก ปลานิลเผาเกลือ #ปลานิล #เผา ‍ ปลานิลทอดกรอบ Fried Tilapia #สูตรอาหาร #เมนูปลา #ปลานิล #อาหารไทย #อาหารง่ายๆ # สูตรเย็น ส่วนผสม เมี่ยงปลาเผา ปลาทับทิม 1 ตัว