ทำไข่น้ำสาหร่ายวากาเมะ ง่ายมาก!

สาหร่ายวากาเมะ สาหร่ายวากาเมะ 1 กรัมมีปริมาณไอโอดีนมากถึง 42 ไมโครกรัม ซึ่งคิดเป็น 28% ของปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน ไอโอดีนมีความสำคัญต่อต่อมไทรอยด์ ลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะไฮโปไทรอยด์ได้

ยำสาหร่ายวากาเมะ เครื่องเคียงโครตอร่อย · 1 นำสาหร่ายวากาเมะ 1 หยิบมือใส่ถ้วย เติมน้ำร้อนจัด รอ 5 นาทีจนสาหร่ายขึ้นฟู เทน้ำทิ้ง พักไว้ในตู้เย็น · 2 ทำน้ำยำสาหร่าย สาหร่ายวากาเมะ ประโยชน์ของสาหร่ายวากาเมะ ติดตามคลิปย้อนหลังรายการครัวคุณต๋อยได้ที่นี่ ปอเปี๊ยะสด ร้านศิริวรรณหอยทอด 6 ม ค 64 ครัวคุณต๋อย Z2ajWEB4M-A กด