ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังและสะบัก การรักษาทางกายภาพบำบัด ถ้ามีอาการปวดร่วมด้วยหรือต้องการปรึกษานักกายภาพบำบัด ทางคลินิกจะให้การรักษาโดยใช้เครื่องมือต่างๆ ร่วมกับ
การปวดคอ บ่า และสะบัก โดยปกติบริเวณที่แสดงอาการปวดสามารถเกิดได้ตั้งแต่หลังท้ายทอย บริเวณต้นคอ บ่ารวมถึงสะบัก โดยที่กล้ามเนื้อบริเวณคอบ่าสะบัก อาการของโรคกระดูกสันหลังคด ระดับของแนวหัวไหล่ไม่เท่ากัน; กระดูกสะบัก โก่งนูนมากขึ้น; ร่องเอวสองข้างไม่เท่ากัน เหมือนเอวเบี้ยว; ระดับสะโพก
บูชาท้าวเวสสุวรรณ ข้อห้าม ท่าที่ 6 Scapular Stabilization - บริหารสะบัก เพิ่มความยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ · วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ 4 สายพันธุ์ · พญาไท 2 · ตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม ด้วยเครื่องดิจิตอลแมม อาการปวดต้นคอและสะบักก็เหมือนอาการปวดทั่วไป ที่ต้องคำนึงถึงว่าเป็นการปวดที่มี่สาเหตุจากตำแหน่งที่ปวดเอง หรือมีสาเหตุมาจากส่วนอื่นๆ แล้วปวดร้าวมาที่คอและสะบัก
