วิตามินบี 2
วิตามิน บี2 - Vitamin B2 ประโยชน์ อาการเมื่อขาด อาการเมื่อเกิน
วิตามินบี2 ชนิดที่ละลายในน้ำได้ ถูกดูดซึมได้ง่าย ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย จำเป็นต่อเอนไซม์และกระบวนการสร้างเมแทบอลิซึมของสารอาหารต่าง ๆ ในร่างกาย
เว็บไซต์ วิตามินบี 2 วิตามินบี2 ชนิดที่ละลายในน้ำได้ ถูกดูดซึมได้ง่าย ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย จำเป็นต่อเอนไซม์และกระบวนการสร้างเมแทบอลิซึมของสารอาหารต่าง ๆ ในร่างกาย วิตามินบี1 วิตามินบี 2 มีความสำคัญต่อร่างกายอย่างไร >> มีส่วนช่วยในการเผาผลาญ 2 วิตามินที่ละลายในไขมัน ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอีและวิตามินเค
วิตามินบี 2 วิตามินบี 2 ทำหน้าที่เป็นโคเอนไซม์ช่วยการเผาผลาญ ช่วยเสริมสุขภาพของผิวหนัง ช่วยบำรุงระบบประสาท ช่วยบำรุงสายตา ช่วยให้เม็ดเลือดแดงคงสภาพดี อาหารอะไรบ้าง ที่มีวิตามินบี 2 มาก ? · เนื้อสัตว์ต่างๆ โดยส่วนตับจะมีวิตามินบี2 มากที่สุด · ถั่วและธัญพืชไม่ขัดสีต่างๆ งา โดยถั่วที่มีวิตามินบี 2 มากๆ เช่น อัลมอนด์ ถั่วเหลือง · ยีสต์ และ วิตามินบี 2 หรือไรโบฟลาวิน เป็นสารอาหารที่พบได้ตามธรรมชาติในอาหาร แต่หากร่างกายได้รับไม่เพียงพอหรืออยู่ในกลุ่มเสี่ยง แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานวิตามินชนิดนี้ในรูปแบบอาหารเสริม
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
