รวมพืชที่มีโปรตีนใช้ทดแทนเนื้อสัตว์ได้

พืชที่มีโปรตีนสูง  ในคลิปนี้เรามาฟังกันครับว่าจะมีผักอะไรบ้างที่ได้รับโปรตีนสูงแถมลดน้ำหนักได้ด้วยโดยที่ที่ท่านอิ่มอร่อยไม่อดอาหาร หาคำตอบไปพร้อมๆกัรครับ กับ 5 ผักโปรตีนสูง! หมอทีม รวบรวมความรู้ไว้ใน Youtube เพื่อเป็นมรดกให้กับคนไทย ❤ รับความรู้ฟรีๆ ทุกวัน โดยกดติดตามลิ้งนี้ channelUCpQtt46HrP8ZCn2QLRCn4eA

ติดเทรนด์ #ซื้อซ้ำวนไป #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #โปรตีนพืช #อาหารคลีน #รักสุขภาพ #หุ่นดี #ลดพุง #ไดเอท #เฮลท์ตี้ #เฮลท์ตี้กับLemon แปะก๊วย สรรพคุณล้ำค่าที่คนจีนทาน มีคุณค่าด้านสุขภาพโดยตรง มีส่วนช่วยบำรุงสมองและสรรพคุณอื่น ๆ ที่ช่วย ลดระดับคอเลสเตอรอล ลดวิตามินและให้แร่ธาตุสูง โดยปริมาณเมล็ดแปะก๊วย 40 กรัม ให้สารอาหารประเภท

3 เคล : ผักสุขภาพมาแรงในยุคนี้ ถูกจัดว่าเป็นสุดยอดของอาหาร เพราะมีสารอาหารและคุณค่าทางโภชนาการเพียบ โดยเฉาพมีโปรตีนมากถึง กรัมเลยทีเดียว 4 บล็อคโคลี่ : ผักสีเขียวเข้มที่เด็กๆ หลายคน สุดยอด !! พบผัก 6 ชนิด โปรตีนสูงปรีด ดีเทียบเนื้อสัตว์ ชอบคลิปนี้ก็อย่าลืม ☆กด Like ☆กด Share ☆กด ติดตาม ให้ด้วยนะครับ ✿ลงคลิปใหม่ ให้ชมทุกวันจันทร์ วันพุธ