อ่านให้ฟัง 89 : ผลไม้ฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น มีอะไรบ้าง ?

ผัก ฤทธิ์ เย็น  ฤทธิ์เย็น นอกจากแก้ร้อนใน กระหายน้ำ อาทิ แตงโม แตงไทย แคนตาลูป เมล่อน แก้วมังกร กระท้อน ส้มโอ และชมพู่ ส่วนพืชผักที่อวบน้ำ มีฤทธิ์เย็น คลาย  อย่างที่รู้กันดีว่าตระกูลถั่วเป็นอาหารฤทธิ์เย็น สำหรับใครชอบกินถั่วเป็นทุนเดิมอยากให้ลองทำเมนูสลัดถั่วเลนทิล-ชิกพี ใส่ผักสลัดและราดน้ำสลัดสูตรพิเศษเพื่อสุขภาพ ส่วนผสม สลัดถั่ว ถั่วเลนทิลสุก (

การใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น ให้เหมาะสมกับร่างกาย รู้สู้โรค คนสู้โรค Thai PBS•15K views · 24:48 Go to ฤทธิ์ เป็น ยา เย็น ช่วย ลด อาการ ไข้ และ ตัว ร้อน มี สรรพคุณ ไม่ ต่าง จาก สมุนไพร ช่วย บํารุง ร่างกาย ขับ พยาธิ เช่น พยาธิ ตัว กลม ทําให้ รู้สึก เจริญอาหาร

ผลไม้ฤทธิ์เย็นเหมาะอย่างยิ่งกับสภาพอากาศร้อนๆ แบบบ้านเรา ซึ่งผลไม้ฤทธิ์เย็นนั้นเมื่่อรับประทานไปแล้วจะทำให้ร่างกายเกิดความเย็น หรือชุ่มคอ ซึ่งส่วนใหญ่จะมีเส้นใยอาหารสูง กลุ่มผักฤทธิ์เย็น - กระหล่ำดอก ก้านตรง กวางตุ้ง ผักกาดฮ่องเต้ ผักกาดขาว ผักกาดหอม - หยวกกล้วย ปลีกล้วย ก้านกล้วย กล้วยดิบ หัวไช้เท้า ก้างปลา