ธาราบำบัด รูปแบบหนึ่งของกายภาพบำบัดเป็นการฝึก กระตุ้นการเคลื่อนไหวด้วยการบริหารและการออกกำลังกายในน้ำ มิใช่การว่ายน้ำทั่วไป ซึ่งให้ผลดีต่อสุขภาพ
ประโยชน์ของธาราบำบัด · ช่วยลดแรงกระแทกต่อข้อต่อต่างๆ โดยใช้แรงลอยตัวของน้ำ · เพิ่มการทรงตัวให้ดีขึ้น และการเคลื่อนไหวในน้ำที่สัมพันธ์กันของร่างกาย · ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด เนื่องจากกระแสน้ำ หน่วยกายภาพบำบัดและธาราบำบัด · ปรับอุณหภูมิที่เหมาะสมต่อการรักษาอยู่ที่ 33-35 °C · มีระบบแรงดันน้ำพิเศษ · มีอุปกรณ์เพื่อการออกกำลังกายที่หลากหลาย · ปรับระดับความลึกให้
กราวกีฬา ธาราบำบัด เป็นวิธีที่ใช้น้ำเป็นตัวกลางในการรักษา โดยอาศัยคุณสมบัติของน้ำ เช่น ความดันน้ำ แรงลอยตัวที่ช่วยพยุงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ลดแรงกดที่กระทำต่อข้อต่อ นอกจากนี้ผลงานวิจัยพบว่า ผู้สูงอายุมีการทรงตัวดีขึ้นเมื่อออกกำลังในน้ำอย่างสม่ำเสมอ 6-8 สัปดาห์ อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายในน้ำด้วยธาราบำบัด เพื่อความปลอดภัยและความถูกต้อง จึง
