แผ่นแป้งตอติญ่า อุ่นในกระทะ 1-2 นาที - ทามายองเนสกับมัสตาร์ด

ตอติญ่า  ทำมื้อเช้าง่ายๆ ในวันปิดเทอม #ตอติญ่าไข่ม้วน #อาหารเช้า #แม่ต้อม วัตถุดิบ ไข่ไก่ แผ่นแป้งตอติญ่า ไส้กรอก ปูอัด ผักสลัด มายองเนส ซอสมะเขือเทศ เนยสดรสจืด เกลือป่น พริกไทย แป้งตอติญ่าโฮลวีท · หน้าแรก » Recipe » แป้งตอติญ่าโฮลวีท แผ่นแป้งตอติญ่า หรือ ตอร์ติย่า เป็นแผ่นแป้งที่นิยมรับประทานทางประเทศแมกซิโก และอเมริกากลาง ทำมาจากแป้งข้าวโพดหรือแป้งสาลี

สำหรับสาวๆที่กำลังคุมอาหารอยากทานอาหารว่างแบบอร่อย ทำง่าย ไม่รู้สึกผิดมาดูกันเลย •ส่วนผสม แป้งตอติญ่า ใช้แบบโฮลวีต หาซื้อได้ตามซุปเปอร์ทั่วไปได้เลย ไข่ไก่ 1 ฟอง มอสเซลเลล่าชีส แป้งตอติญ่า เหมาะสำหรับคนที่ต้องการทานอาหารวีแกน เจ มังสวิรัติ นิยมทานคู่กับแกงกะทิต่าง ๆ ทำเบอริโต้ ทาโก้ หรือทานคู่กับสลัด สูตรและวิธีทำอยู่ด้านล่างนะครับ ^^ (recipe is

อัพเดทเมนูใหม่จากแผ่นแป้งตอติญ่า · 1 ไข่ไก่ 1 ฟองผสมกับนมสูตร Low fat ตีส่วนผสมจนเข้ากัน · 2 นำแผ่นแป้งตอติญ่าใส่ถาดอบ เทส่วนผสมของไข่และนม · 3 ใส่มะเขือเทศราชินี ตอติญ่าทูน่าชีส - มอสซาเรลล่าชีส - ไข่ไก่ 1 ฟอง - แผ่นแป้งตอติญ่า 1 แผ่น - ทูน่า 12 กระป๋อง - มะเขือเทศ สไลซ์เป็นชิ้นบางๆ - ผักสลัดหรือผักอื่นๆตามชอบ -